Olá verão!

Olá amores,

Primeiro eu gostaria de pedir mil desculpas(inclusive para a Ju, que teve que ficar postando sozinha) mas vocês sabem como é.. chega final de ano e temos que estudar. Tem prova final, recuperação, mas o bom é que valeu a pena e eu passei!! Bom.. vamos falar de coisa boa, chegou o verão!!! Para algumas pessoas é a melhor época e para outras nem tanto.. mas não é por não gostar ou até mesmo amar que vamos deixar os cuidados de lado, não é mesmo? Hoje eu vim dar algumas dicas de como aproveitar esse calorão (aqui no rio estamos derretendo) sem esquecer de alguns detalhes importantes.

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  1. Beba bastante água. No verão as altas temperaturas favorecem a desidratação, então o recomendado nessa época é tomar, por volta dos, 1,5 litros de água. Sugestão: A água de coco é excelente, pois tem carboidratos e minerais importantes só cuidado para não exagerar pois é calórica.
  2. Evite alimentos com muita gordura. Hambúrguer batata frita são uma tentação, mas que tal ,nesse tempo, dar uma maneirada? Esses alimentos podem causar mal estar, pois sua digestão é prejudicada. Dica: Prefira picolés de fruta ao invés daqueles de massa, que são beem caloricos e coma basante verdura e legumes, eles possuem bastante água e pode ajudar a sua hidratação.
  3. Não deixe a depilação para ultima hora, isso pode deixar a pele mais propensa a queimaduras.
  4. TEM QUE PASSAR FILTRO SOLAR. Todas nós queremos ficar com aquele bronzeado maravilhoso, mas não é não passando protetor que vai conseguir, o que vai acontecer é você não conseguir se mexer direito por tanta dor causada pelas queimaduras. Dica: Passe o protetor uns 20-30 min antes de ir para o sol.
  5. O cabelo também precisa ser protegido. Para quem possui cabelos descoloridos, é legal aplicar um protetor solar para os cabelos, principalmente na piscina, isso porque por meio de uma reação química os cabelos tentem a ficar um pouco esverdeados.
  6. Banhos demorados.. Não! Esses banhos podem ressecar sua pele. Dica: Prefira sabonetes com glicerina, que não ressecam a pele.
  7. Use óculos com proteção. Além de deixar o look de praia mais charmoso, te protege. Sim, alguns podem ser caros, mas vale a pena investir (além da maioria durar anos) em um óculos que te proteja das radiações.
  8. Lembre-se das orelhas, pés e mãos. Muita gente acha que são partes do nosso corpo que não precisam se preocupar..mas sim, elas fazem parte de nós e como qualquer outra parte ela tem que ser cuidada da mesma forma.
  9. Queimou, e agora? Bom agora é tentar aliviar a dor.. tome banhos frios, use produtos refrescantes e calmantes para o corpo que contenha calamina, cânfora e aloe vera. Dica: para o rosto faça compressas frias com chá de camomila fraco.
  10. Mexa-se! Aproveite para queimar algumas gordurinhas. Com esse sol lindo tem várias opções de esporte para serem praticados. Você pode andar de bicicleta, frescobol (em 1h você gasta em média 780 calorias, bom né?), pode dar uma caminhada ou uma corrida, andar de skate, jogar vólei,… Só não vale inventar desculpas. Gasta caloria e ainda ganhar uma corzinha, tem coisa melhor?!
  11. Dica mais importante de todas: Consulte sua dermatologista! Ela pode indicar um protetor melhor, mais adequado para você; verá se sua pele está “boa”; se precisa de um tratamento específico; se há algo de errado; se há alguma manchinha, que esteja te incomodando… Enfim, ela é a melhor pessoa que você pode procurar para tirar sua dúvidas.

Bom amores, essas foram as minhas dicas, gostaram?

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Beijos,

Ana Carolina

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DIY: Tiara de Spikes

Hey!

As tiaras de spikes estão super em alta ultimamente. A versão que a Patrícia Bonaldi lançou em sua coleção de Verão, fez muito sucesso, mas o preço não parece ser muy amigo. Depois de muito olha-las, reparei que elas são na verdade  bem simples.  Então, por que não tentar fazer?!

Pra vocês, o primeiro Do It Yourself do blog: Tiara de Spikes.

Quando comecei com essa história do DIY, fiquei meio assim, porque eu sou a pessoa mais desastrada do mundo e não sou nada prendada! Mas é besteira pensar assim, nós temos sempre que ter pensamento positivo. Afinal, se eu consigo, vocês também conseguem!

Vamos lá?

Materiais necessários: spikes, tiara, linha e agulha.

 

 

 

1- A tiara pode ser de diversos tecidos, desde as mais molinhas até de plástico. Eu usei um elástico chatinho número 18.  Quem for mais prendada, outra dica é forrar uma tiara de plástico com tecido. Os spikes podem ser comprados em lojas que vendem miçangas pra bijuterias. Lá vende uns pacotinhos com 5 ou 6 spikes, dependendo da loja. Você vai precisa de mais ou menos 20 spikes para fazer a tiara. A linha não precisa ter uma cor específica, mas quanto mais escura a linha for, melhor.

2- Só existe um segredinho para fazer essa tiara: paciência. Você (infelizmente) tem que costurar uma por uma. Lógico, que você também pode colar os spikes com cola quente, mas corre o risco de cair tudo depois de um tempo. Como optei por uma tiara molinha, costurei como se estivesse pregando um botão em uma blusa. Super simples!

3- Acabou! É só isso mesmo! Fácil, fácil, fácil!!! E o resultado é incrível, né??

Confiram:

Prontinho!!! Agora é só usar!

E ai, gostaram??

Beijão,

Julia